L’association Afder.org en collaboration avec Sabrina Palumbo-Gassner, Chargée de Mission et de Antoine de Zélicourt, (PharmD, PhD) Porteur du projet Mon Suivi Psy, créée par le Dr Lya Pedron, financée par l’ARS IdF et incubée au sein de la Fabrique du Numérique des Ministères Sociaux.
Présente et soutient : Mon Suivi Psy
Une application développée par les utilisateurs, des pairs-aidants et des professionnels de santé.
Une application qui propose un accompagnement au quotidien.
C’est gratuit, anonyme, simple et rapide.
Sans création de compte, les données m’appartiennent et sont stockées dans
mon téléphone.
✓ Pour mieux suivre mes ressentis, mes comportements ou mes activités
En moins d’une minute par jour, je remplis mon questionnaire personnalisé et j’apprends à m’auto-observer régulièrement.
✓ Pour noter juste pour aujourd’hui les évènements marquants ou importants pour moi
Chaque jour, je renseigne les évènements qui ont lieu dans ma journée et je peux donner des précisions pour chaque élément de mon questionnaire (mes ressentis, mes pensées, mes comportements, etc…).
✓ Pour suivre mes traitements
Je note mes prises médicamenteuses s’il y a lieu avec précision, en notant pour chaque médicament la dose quotidienne que j’ai prise afin de contrôler ma consommation.
✓ Pour voir et comprendre mon évolution grâce à “Mon Suivi”
Plus j’utilise l’application et plus je peux observer l‘évolution de mes ressentis grâce à des courbes et frises simples, ludiques et colorées.
Je peux comparer l’évolution de mes ressentis entre eux, ou avec mes activités et mes comportements et comprendre comment ils interagissent. Grâce à l’outil “Évènements” je vois en un clin d’œil quels événements influent sur mon état mental.
✓ Pour transmettre mes informations à la personne de mon choix
Je peux envoyer si je le souhaite le récapitulatif de mes ressentis sur les 30 derniers jours par mail à la personne de mon choix par exemple mon thérapeute.
Pour plus d’informations : rendez-vous sur : https//monsuivipsy.fr
